Arredare in modo funzionale

I problemi più diffusi del lavoro sedentario sono legati alla postura. Una sedia da ufficio ergonomica, regolabile in altezza e dotata di braccioli è un prezioso rimedio contro il mal di schiena.

Per avere tutto a portata di mano, posizionate vicino al tavolo una piccola libreria o delle mensole a parete dove riporre libri e documenti necessari allo svolgimento del lavoro.

Se avete un telefono fisso in casa collocatelo sul tavolo o su una consolle adiacente. Così eviterete di dovervi alzare ogniqualvolta dovrete rispondere o fare una telefonata.

Un punto luce è indispensabile. Posizionate in un angolo della scrivania una bella lampada da tavolo, che abbia un’intensità sufficiente a consentirvi una piacevole lettura sul calar della sera.